석회성건염

동탄뿌리정형외과에서는 환자 개개인 맞춤 시술을 통해 편안하고 빠른 일상복귀를 돕고 있습니다.

석회성건염이란?

힘줄 내에 칼슘 석회가 침착되어 힘줄의 손상 및 통증을 일으키는 질환입니다. 모든 힘줄에 발생할 수 있지만, 어깨의 힘줄인 회전근개에 가장 많이 발생합니다. 원인은 밝혀지지 않았지만, 나이에 따른 퇴행성 변화와 가장 연관이 있습니다.

석회성건염의 증상

• 잠을 이루기 힘들 정도로 통증이 극심합니다.
• 팔이 쿡쿡 쑤시거나 찌르는 듯한 통증이 지속됩니다.
• 통증이 사라졌다 생기는 경우가 반복됩니다.

석회성건염 예방법

• 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 해 어깨 관절의 힘줄이 유연해지도록 합니다.
• 피로가 쌓인 것이 느껴진다면 온찜질, 마사지를 해줍니다.
• 바른자세를 유지해 어깨에 무리가 가는 행동 범위를 줄입니다.
• 너무 낮지도, 높지도 않은 베개를 사용합니다.